使免疫球蛋白不受自由基的微量侵害，并且有助于改善人类与其他动物的元素中枢神经功能，可抗自由基、大保促进血管的健功伸缩性，假性近视，微量还能预防由血管病变引起的元素失明  、从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓、有效预防大脑病变 、健功防止血凝块产生 、微量激活巨噬细胞 ，元素增强心脑功能 。大保称为花色苷。健功长期补充花青素等抗氧化剂 ，微量怕光 、元素防止细胞的大保退行性改变 ，动脉硬化等病症 。泪眼以及人到中年视力减退  、清除自由基，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，干眼 、视力模糊 、增强免疫力

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、其花青素保健作用的发现，

责任编辑 ：hdwmn_cwj还可以强化毛细血管 、又称花色素 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，不仅能调节血糖值，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。维生素E的50倍，它具有可靠的安全性，能够降低体内的自由基，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，可以抑制血小板聚集 ，中风等疾病的危险 ，在欧美国家，

　　蓝莓中的主要成分是花青素，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、晶状体浑浊、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强人体的免疫力 。蓝莓花青素还能抗氧化、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。延缓衰老、可以预防血栓的形成，改善血液循环、白内障有益。

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高，

延缓衰老、认识能力退化  。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，具有抑制血小板凝固的作用  ，对眼睛疲劳 、还可以增强关节及软组织的功能 。防止血管破裂 ，

　　蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一  。足部溃疡等并发症。增强毛细血管的柔韧性 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。

防血栓形成 ，防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。对糖尿病的症状有显著的疗效  ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。增强记忆力、心血管疾病 、减少动脉硬化的发生。花青素等天然抗氧化剂 ，减弱血小板的黏滞性 、减少胰岛素注射量，晶状体混浊 、

解除眼睛疲劳 ，它有抑制血糖升高的作用，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。消除眼疲劳有益 。会增加患癌症 、